もう無理しない。 もう自分を攻めない。 誰のせいでもない。 毎日少しずつ続けよう。 と思って軽い気持ちで始めようと思う。 「それ、分かる！」とか 「確かに、そういう考え方もあるのね」とか 「ちょっと元気でた」とか そんな誰かのちょっとした支えに慣…